Медики объяснили, почему полезно носить солнцезащитные очки

48

Ученые настаивают на том, что солнцезащитные очки необходимо носить не только летом, когда солнце максимально припекает, а круглый год. Нужны они для того, чтобы защитить ваши глаза от ультрафиолетовых лучей, которые негативно влияют на кожу и глаза.

Ученые из США провели ряд исследований, в результате которых пришли к выводу, что ношение солнцезащитных очков обязательно, независимо от того, какое время года за окном.

Медики отмечают, что ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать ожог роговицы или сетчатки глаза, что в результате может привести к развитию катаракты и фотокератита.

Солнцезащитные очки нужно носить круглый год - фото 236181

Также предлагаем вам несколько советов, которые помогут уберечь здоровье ваших глаз:

  • употребляйте чернику и другие ягоды (можно есть и мороженые, ведь они не теряют своей пользы)
  • выполняйте несложную гимнастику для глаз, уделяя ей несколько минут в день;
  • чаще отвлекайтесь от монитора компьютера, особенно, если вы работаете в офисе;
  • после 40 лет ежегодно проходите обследование глаз у офтальмолога;
  • заботьтесь о сосудах глаз и не допускайте повышения артериального давления;
  • бросьте курить, ведь никотин и табак негативно влияют на ваше зрение.

Ученые предупреждают, что длительное воздействие УФ-лучей на глаза может привести к раку, поэтому не стоит пренебрегать советами медиков и носить солнцезащитные очки круглый год. К слову, заметим, что такие очки лучше выбирать в специализированных магазинах, ведь не все аксессуары способны защитить именно от воздействия ультрафиолетовых лучей.