Ученые доказали, что употребление этих 2 продуктов существенно продлевает жизнь

Исследование, представленное на ежегодном Конгрессе Европейского общества кардиологов, показало, что среди более 218 000 человек из более 50 стран на пяти континентах у тех, кто питается в основном мясом и молочными...

8 признаков дефицита белка в организме

Эксперты назвали 8 признаков дефицита белка в организме. Они свидетельствуют о том, что рацион необходимо пополнить этими питательными веществами. 1. Отёки кожи. Эти отеки, также известные как жировики, характеризуются скоплениями воды в...

Гормональный дисбаланс: 10 симптомов, на которые следует обратить внимание

Гормоны контролируют многие физические и психологические изменения, через которые мы проходим на протяжении своей жизни. Многие гормональные расстройства не удостаиваются лечения, потому что их симптомы идентичны симптомам очень распространенных недомоганий. Вот почему...

Медики назвали 4 главные причины рака кишечника

Ученым из Австралии удалось выяснить, какие факторы провоцируют появление такого серьезного заболевания, как рак кишечника. В течении 10 лет специалисты наблюдали за добровольцами, которыми стали 370 тысяч австралийцев разного возраста (от 18...

5 жирных продуктов, которые нужно включать в рацион ежедневно

Жирные продукты не так вредны и опасны, как думают многие. Эксперты в области здорового питания рассказали о том, какие из этих продуктов нужно включать в рацион питания как можно чаще. В частности,...

Модные женские куртки 2019

Пожалуй, трудно себе представить более демократичного варианта верхней одежды, чем куртка. Она невероятно удобна, не сковывает движений и может сочетаться с самыми невообразимыми аксессуарами. В том, что выбор курток по моделями...

5 признаков того, что вы употребляете слишком много сахара

Одно из главных требований, которые должны соблюдать те, кто по‑настоящему заботится о своем здоровье — есть как можно меньше добавленного сахара. Но дело в том, что далеко не всегда нам удается...

Что состояние волос может рассказать о вашем здоровье

Мы все привыкли считать, что качество и вид волос зависят только от определенного обращения с ними и внешних факторов. Но при тщательном анализе выясняется, что вкупе с другими симптомами, которые мы...

Назван простой способ замедлить старение мозга

Журнал Frontiers in Immunology опубликовал данные исследования, говорящие о том, что употребление богатых клетчаткой продуктов может замедлять старение головного мозга. Ученые выяснили, что такое питание активизирует выработку противовоспалительных веществ. «Пищевые волокна, содержащиеся...