Выбраны 5 лучших продуктов для предотвращения рака

Ученые утверждают, что для профилактики онкозаболеваний человечество должно регулярно употреблять продукты, содержащие антиоксиданты. Чтобы увеличить защитный потенциал своего организма, нужно систематически употреблять в сыром виде несколько овощей и фруктов, приводится мнение экспертов...

6 самых необычных признаков болезней сердца

От морщин на мочках ушей до закругленных ногтей пальцев. Медики из Германии назвали 6 необычных признаков того, что человек стал жертвой болезней сердца. Статистика показывает, что один из четырёх людей уйдёт из...

Назван спасительный для полных людей витамин

Исследование ученых из Университета Колорадо показало, что дополнительный прием витамина С оказывает на состояние сосудов у людей излишним весом и ожирением тот же эффект, что и ходьба. Американские специалисты представили данные о...

Назван простой способ снизить давление без всяких лекарств

Исследование показало, что техника релаксации может побудить гены человека снижать артериальное давление. Следовательно, данная методика должна активно использоваться гипертониками. Ученые из США обнаружили гены, связанные с реакцией организма на технику релаксации, что может...

6 продуктов, которые бодрят сильнее кофе

Потребность в бодрости и тонусе – актуальная проблема большинства работающих людей: по статистике, до 80% жалуются на постоянный недосып и дневную сонливость. Многие пьют кофе, но он (в особенности с сахаром)...

Врачи: многим людям сейчас грозит опасная болезнь

По-настоящему массовой и опасной болезнью медики считают феномен весенней хандры. По их словам, для него характерны не просто упадок сил и плохое настроение – в результате этого сезонного расстройства вполне реально...

5 шагов, отдаляющих нас от инсульта

Риск умереть или пострадать от инсульта будет сведен к минимуму, если отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя, наркотиков). Кроме того, необходимо ввести хотя бы небольшие физические нагрузки. Тем не менее, если...

Как понять, повышен ли у вас холестерин?

При повышенном холестерине жировые бляшки скапливаются внутри сосудов и артерий, что затрудняет кровоток и повышает тем самым вероятность опасных сосудистых нарушений, инсульта и инфаркта. По словам врачей, около 80% холестерина, присутствующего в...

Названы лучшие способы продлить молодость тела и мозга

Поддерживая мозговую активность на должном уровне, мы обеспечиваем себе не только возможность хорошо соображать в преклонном возрасте, но и физическую моложавость. При этом, заявили ученые, достаточно «простых вещей», чтобы добиться подобного...