Какой тип характера помогает добиваться успехов

Самовлюбленным людям действительно легче жить, как выяснили психологи. Оказалось, что нарциссизм делает человека психологически более устойчивым. Есть вполне логичное объяснение тому факту, почему многие успешные люди являются классическими нарциссами. Если верить результатам нового исследования,...

Что происходит с иммунитетом и мозгом, если не заниматься спортом?

Эти аргументы поддержат вашу мотивацию заниматься фитнесом не только в пляжный сезон, но и круглый год. Нарастить мышечную массу Думаете, держаться в одном и том же весе в любом возрасте важнее всего? Увы,...

6 вещей, которые вредят женской груди

Относительно красоты женской груди  ведется немало споров. Женская грудь – предмет гордости и объект зависти. Именно эта самая выдающаяся часть женского тела привлекает больше всего мужского внимания. Поэтому важно правильно о...

5 способов улучшить сон без использования антидепрессантов

Сон, наряду со здоровым питанием и тренировками, играет немаловажную роль для человеческого организма. Его нехватка не только сказывается на твоем настроении, но и приводит к проблемам с артериальным давлением, работой сердца и когнитивными функциями. Исследования подтверждают, что 69% людей испытывают частичную нехватку...

Почему мы заедаем стресс и как с этим покончить

Заедание плохого настроения и тревожности — реальная проблема, которую мы осознаем не сразу. Понаблюдайте, как часто вы позволяете себе вредную еду и что вообще происходит с вашей формой. Связаны ли ваши состояния «что-то мне не хорошо» и «пойду пожалею себя кусочком тортика»? Первые полчаса вы, возможно,...

9 японских секретов стройности

Многих удивляет, как выходит так, что каждая японка выглядит намного моложе своих лет. В действительности, у японок есть секрет, который делает их нацию одной из самых здоровых в мире (среди японцев...

Названа профессия, провоцирующая развитие онкологии у женщин

Американские ученые в ходе исследования выяснили самую опасную для женского здоровья профессию. Эксперты из Гарвардского университета в Бостоне на протяжении многих лет проводили исследование, цель которого была выяснить, какая из профессий представляет...

Что можно и нельзя при гастрите?

Гастрит бывает острым и хроническим, последняя форма более распространенная, ей подвержены люди любого возраста. Хронический гастрит возникает по причине высокой кислотности среды в желудке, а также заражения бактерией хеликобактер. Переносчик хеликобактерной...

7 хитростей, как сделать тонкие волосы объемнее и пышнее

Не всех природа наградила пышными волосами. Но несмотря на все генетические особенности и определенные характеристики, которые мы не в силах изменить, решение всегда есть! Так что обратите внимание на эти простые методы...