Как похудеть в области живота: правила питания и упражнения

Для большинства женщин лишний вес на животе превращается в настоящую проблему. Еще бы, ведь его не так просто убрать. Но все возможно при большом желании. Для того, чтобы похудеть в животе,...

Медики назвали продукты, которые летом должны быть под запретом

Специалисты включили в список еду и напитки, которые вместо того, чтобы давать энергию организму человека, имеют противоположное действие. Американские эксперты в области диетологии и физиологии составили перечень продуктов, от которых стоит отказаться...

Откуда отёки: как отличить опасный симптом от летней неприятности

Главная причина появления летних отёков – расширение кровеносных сосудов из-за жаркой погоды. Жидкость накапливается в венах и капиллярах, кровь застаивается и возникает отёк. Как правило, подобные отёки возникают в области рук...

6 повседневных дел, которые вредят позвоночнику

На позвоночнике все держится, причем, не только в переносном, но и в буквальном смысле этого слова. Важно следить за его состоянием, причем в любом возрасте. Внимательное и бережное отношение к спине...

Повышенная усталость: причины и методы борьбы с ней

В современном мире, таком быстром, динамичном и полном стрессами, усталость является главным бичем для работающих людей. Так называемые трудоголики, совсем закрывают глаза на усталость, а между тем, это является одной из...

Медики указали на опасность частого окрашивания волос женщинами

Профессор известной лондонской клиники Кефах Мокбел предупреждает, что частое окрашивание волос синтетическими красками может вызвать у женщин развитие рака груди. Воспользоваться такими красками женщинам можно не чаше 2 раз в год. Лучше...

8 способов борьбы с красными глазами

Стресс, долгие часы за компьютером, кратковременный сон - все это может стать причиной красных глаз. В результате – болезненный вид, который сложно назвать привлекательным. Давайте выясним, что можно предпринять, чтобы в...

На любой вкус: 5 диет для стройного тела от топ-моделей

Будем честны, тела супермоделей — дар природы и хорошая генетика. Но даже самое роскошное тело требует правильного ухода, который заключается в тренировках и питании. Говоря о последнем, сегодня мы расскажем, каких диет придерживаются мировые топ-модели. Жизель Бундхен: Цельно-растительная диета Чтобы держать...

Названы лучшие методы очищения желчного пузыря и печени

Перед тем, как приступить к очистке желчного пузыря, надо вспомнить, какую же функцию он выполняет в организме. Желчь участвует в процессе пищеварения, нейтрализуя кислую пищу, которая поступает из желудка в 12-перстную...