Эти 4 продукта помогут быстро избавиться от вздутия живота

334

Газы и вздутие живота обычно связаны с рационом, поэтому, пересмотрев свое питание, вы сможете решить эту проблему. Давайте поговорим о некоторых маслах, которые естественным способом помогут облегчить ваши проблемы с животом.

Вот 4 основные ингредиента, которые могут помочь:

1. Масло ромашки

Было показано, что масло ромашки помогает уменьшить воспаление кишечника и облегчает боли, вызванные судорогами. Ромашка может также помочь облегчить диарею, хроническую изжогу, потерю аппетита, тошноту, морскую болезнь и рвоту.

2. Масло тмина

Говорят, что масло тмина работает для облегчения кишечных судорог и общей боли в желудке. Это также может помочь при синдроме раздраженного кишечника, с такими симптомами как запор, диарея и метеоризм. Беременным женщинам не следует использовать масло тмина.

3. Имбирное масло

Потенциальная польза масла имбиря для здоровья включает облегчение боли при движении, тошноты, отсутствие аппетита и боль. Имбирь также известен своими свойствами, которые помогают уменьшить метеоризм, газообразование и дискомфорт в области живота.

4. Масло перечной мяты

Из четырех упомянутых здесь масел, масло наиболее полезное для облегчения поступления газа и вздутия, — это масло перечной мяты. Мята может помочь успокоить мышцы живота и уменьшить боль от судорог. Это также помогает устранить газы.

Источник fithacker.ru