6 причин отказаться от алкоголя

372

Если вы изредка выпиваете в компании друзей и знаете меру, то вам беспокоится не о чем. Однако, если это входит в систему и каждую неделю вы расслабляетесь с бутылкой пива или другого спиртного напитка, организм в скором времени отреагирует проблемами со здоровьем.

А если совсем отказаться от алкоголя?

У вас улучшится память. У сильно пьющих людей ухудшается внимание, память и логика, способность к обучению. Отказ от алкогольных напитков в течении года отменяет все негативные последствия.

Станет сильнее иммунитет. Чрезмерное употребление алкоголя делает ваш организм уязвимым к различным болезням и инфекциям. Отказ от спиртных напитков восстановит иммунитет и предупреждает развитие многих заболеваний.

Снизится вес. Алкогольные напитки достаточно калорийны, поэтому, перестав употреблять спиртное, вы сможете быстро привести ваш вес в норму.

Повысится работоспособность. Алкоголь вызывает подавленность, депрессию, нарушает качество сна, изнашивает организм. Отказавшись от этой вредной привычки, вы почувствуете прилив энергии и сил.

Благополучие семьи. Алкоголь ставит под угрозу существование семьи, поскольку под воздействием спиртного разрушается личность человека. Посвятите свою жизнь себе и близким людям, а не приносите им горе и несчастье.

Снижается риск развития диабета. Алкогольные напитки содержат огромное количество скрытых сахаров. Поэтому, употребление спиртного приводит к резкому увеличению уровня глюкозы в крови, что чревато негативными последствиями.