Эксперты здорового питания заверили, что среди продуктов есть и такие, которые можно употреблять в любом количестве, поскольку от них невозможно набрать лишние килограммы.

Подпишись на нашу страницу в ФБ

Об этом сообщает журнал Cosmopolitan.

Огурцы

Первую строчку в рейтинге низкокалорийных продуктов заняли огурцы, которые на 95% состоят из воды. Именно благодаря этому овощ способствует очищению организма и выведению из него токсинов.

Стебли сельдерея

Как известно, стеблевой сельдерей содержит большое количество воды и грубой клетчатки, которая не усваивается в организме. Благодаря низкой калорийности сельдерей может быть первым продуктом во время похудения. Из него можно приготовить легкий гарнир к мясу, или салат. Сельдерей содержит минимум калорий, но придает блюду сытности.

Помидоры

Мало кто знает, что в обычных помидорах содержится всего 18 килокалорий. Поэтому люди, которые стремятся избавиться от лишних килограммов, могут смело есть этот овощ, не боясь поправиться.

Кроме этого, в список некалорийных продуктов  попали грейпфрут, брокколи, черника и листья салата. Все они содержат большое количество полезных веществ и не могут негативно повлиять на фигуру.

ЧИТАЙ:   Меню диеты для похудения 6 лепестков

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here