Этот популярный продукт разрушает здоровье печени

693

Многие люди полагают, что самый главный враг нашей печени — это алкоголь. Однако, на самом деле, злоупотребление сахаром не менее опасно для здоровья печени и всего организма в целом.

По словам медиков, сахар провоцирует развитие многих воспалительных процессов в организме, в том числе и такое серьезное заболевание, как ожирение печени. Сахар относится к быстрым углеводам, которые резко повышают уровень глюкозы в крови. Высокий уровень глюкозы приводит к нарушению углеводного и липидного обменов, что значительно увеличивает нагрузку на печень.

Эксперты напоминают, что рекомендованной нормой употребления сахара для взрослого человека является 6 чайных ложек в день.

Превышение суточной нормы увеличивает шансы возникновения многих хронических заболеваний: гипертонии, сахарного диабета, болезней сердца и сосудов, слабоумия, онкологии.