18.4 C
Kyiv
Август 21, 2018

10 причин отправиться на утреннюю пробежку

В парках, скверах, на открытых стадионах по утрам сегодня часто можно видеть людей, вышедших на утреннюю пробежку. Для вас мысль встать на час раньше...

7 советов для тех, кто хочет убрать жир с живота как...

Жир на животе – это не только некрасиво, но и очень опасно для здоровья. Именно жир, накапливающийся «спасательным кругом» вокруг талии – главная угроза...

Какие продукты помогут сохранить тонус кожи

С возрастом потеря упругости кожи становится актуальной проблемой для каждой женщины. Появившиеся мимические морщинки будто сигнализируют о том, что молодость уходит. Но бить тревогу...

Добавьте эти 3 ингредиента в кофе и вы значительно ускорите свой...

Нет сомнений, что кофе наиболее популярный напиток ранним утром во всем мире. Смешивая эти активные компоненты в кофе, вы улучшите метаболизм и сбросите пару лишних...

6 причин полюбить семена льна

Семена льна используются и в кулинарии, и как народное лекарственное средство. Они служат для нашего организма хорошим источником полезных жиров, многих витаминов и минералов. Семена...

Что произойдет с организмом, если вы начнете пить по ложке оливкового...

Оливковое масло - настоящий кладезь здоровых жиров и питательных веществ, необходимых для нашего здоровья. Но думали ли вы о том, чтобы пить его просто...

5 причин полюбить инжир

Инжир - это невероятно полезный и вкусный плод, который можно употреблять как в свежем, так и в сушеном виде. Этот южный фрукт богат витаминами...

6 признаков любви к своему телу

Любить и принимать себя такой, какая ты есть, быть в гармонии с собой - обязательная составляющая здоровья и уверенности в себе. Проверь, насколько сильно...

6 продуктов, которые помогут избавиться от тревоги и депрессии

Когда мы впадаем в депрессию, сильно встревожены и расстроены, нам хочется побаловать себя чем-то вкусненьким. Обычно в такой ситуации нас привлекает жирная и сладкая...

Этот овощ улучшает обмен веществ и способствует быстрому похудению

Если вы мечтаете как можно быстрее избавиться от лишнего веса, готовьте почаще блюда из кабачков. Этот низкокалорийный летний овощ богат витаминами группы В, С,...

Новое