23.7 C
Kyiv
Июль 16, 2018

7 правил питания, которые делают японцев самой стройной в мире нацией

Японцы — абсолютные рекордсмены по продолжительности жизни. А еще они по праву считаются одними из самых стройных в мире: от избыточного веса в среднем...

Ученые: яблочный уксус помогает победить многие болезни

Ученые EarthClinic установили, что яблочный уксус помогает в борьбе со многими болезнями. Специалисты заметили, что регулярное употребление яблочного уксуса способствует снижению глюкозы в крови,...

Какую замороженную рыбу не стоит есть: 8 советов для выбора полезного...

Всемирная организация здравоохранения призывает увеличить количество рыбы в рационе, потому что она снижает риск развития рака. Но как выбрать качественный и полезный для здоровья...

6 видов рыбы, есть которые опасно для здоровья!

Мы привыкли слышать, что рыба — один из самых вкусных, полезных и питательных продуктов, которые только можно найти. Она обязательно должна присутствовать в рационе....

Что будет с организмом, если не пить алкоголь вообще?

Алкоголь – бич современного общества. Пагубная привычка употреблять спиртное формируется у нас, пожалуй, с самого детства, поскольку ни одно застолье, как правило, не обходится...

Что нужно знать перед тем, как покрывать ногти гель-лаком

Преимущества покрытия шеллаком и гель-лаком очевидны. Эти материалы быстро высыхают под УФ-лучами и долго держатся. Получившийся слой отличается прочностью. Но, несмотря на все достоинства, в медицинской среде не утихают споры о том, не вредно...

Как быстро достигать своих целей: ответ психолога

По данным исследований, 92 % людей не добиваются поставленных целей. При этом все мы слышали об успешных личностях, и речь не о «сыне маминой...

Где взять энергию: 4 способа, которые работают

Если вы не успеваете открыть глаза утром, но уже чувствуете упадок сил, дело здесь может быть в синдроме хронической усталости. Впрочем, это совсем не...

Как составить рацион, чтобы ускорить метаболизм

Врач-диетолог Ирина Попова подробно рассказала, чем может обернуться замедление метаболизма и как этого избежать. Метаболизм — это процесс обмена веществ, биохимические реакции, протекающие в клетках, способствующие переработке пищи в энергию или образованию различных...

Топ-10 опасных привычек, которые серьезно повреждают почки

Почки являются одними из наиболее важных органов в организме и они гораздо важнее, чем люди считают. Они выполняют жизненно важные функции, такие как фильтрация...

Новое