4.3 C
Kyiv
Октябрь 19, 2018

10 признаков недосыпания, или почему нельзя отоспаться в выходные

Семейный врач из Братинии Сохэр Рокед в своей книге «Человек уставший: как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни» отвечает...

Еда, которая задерживает воду в теле

Мешки под глазами, отекшие конечности с утра не всегда свидетельствуют о бурном застолье накануне. Если в таком состоянии вы просыпаетесь довольно часто, значит, вы...

Что скрывает ложь: ученые выяснили, почему абсолютно все люди врут

Специалисты из американского Университета Нотр-Дама провели забавное, но весьма поучительное исследование - проверили, насколько привычка привирать влияет на общее состояние здоровья. Они собрали около...

Диетологи назвали продукты, которые содержат много скрытого сахара

Все мы знаем, что различные виды сладостей и газированные напитки содержат много сахара. Чрезмерное увлечение сладким может привести к таким заболеваниям, как сахарный диабет,...

Кому пить нельзя: 7 тревожных признаков алкогольной непереносимости

Если постоянно после употребления алкогольных напитков вы замечаете у себя эти симптомы, то вероятнее всего, у вас непереносимость спиртного, которая, если ее игнорировать, приводит...

3 ночные привычки, которые уменьшают беспокойство и помогают вам уснуть

Тревога, похоже, является растущей эпидемией. По данным Всемирной организации здравоохранения, это наиболее распространенное психическое расстройство во всем мире. Один из 13 человек во всем...

5 самых ужасных способов сбросить вес

Многие женщины готовы на все, чтобы получить идеальную фигуру минимальными усилиями. Но данный подход неверен. Нельзя получить все, не сделав ничего. Для того, чтобы...

Что произойдет с вашим телом, если отказаться от сахара на месяц

Любители сладкого оправдывают свое пристрастие тем, что глюкоза, содержащаяся в этом продукте, жизненно необходима для организма, поскольку обеспечивает его энергией, стимулирует умственную активность, борется...

Сухая кожа лица? Добавьте эти 6 продуктов в свой рацион

Если вы страдаете от сухости кожи и косметические средства не дают ожидаемого результата, стоит попробовать изменить рацион питания и добавить в него следующие продукты: Авокадо....

5 простых способов укрепить сердце и сосуды

Согласно статистике, проблемы с сердечно-сосудистой системой во всем мире занимают первенство по количеству обращений к медикам. Однако, намного проще предупредить заболевание, чем потом долго...

Новое