18.1 C
Kyiv
Май 25, 2019

Як позбутися від зайвої ваги, швидко і правильно

Дієти або фізичні вправи? Який психологічний прийом необхідно застосувати, щоб надмірна вага танув на очах і ви позбулися зайвих кілограмів? Переможемо зайву вагу без стресу! Як...

Харчування в нічну зміну

Як порозумітися з їжею? Перш за все, режим харчування повинен відповідати режиму робочого дня і відпочинку. На підставі медичних досліджень з'ясовується, що харчуватися краще всього...

Як підтримувати здоровий спосіб життя

Підтримання здорового способу життя є важливою складовою на шляху до ЗСЖ. Чи не буде підтримки ЗСЖ - почнуться різні послаблення. Наприклад, нічого такого не...

Ведемо здоровий спосіб життя

Головні болі, знесилення, скачуть артеріальний тиск - саме так можна охарактеризувати самопочуття деяких сучасних людей. У сучасних екологічних умовах все люди стали намагатися дотримуватися...

Про цукор в крові

Всі люблять солоденьке. Ми можемо його не їсти, для того щоб берегти свою фігуру, але розлюбити його неможливо. Лікарі всього світу приділяють величезну увагу визначенню...

Секрети схуднення

Що б з'їсти, щоб схуднути? А ось що: сніданок повинен складатися з: соку; фруктів; молока; пластівців; зернових хлібців; йогурту або сиру. Саме такий сніданок допоможе вам...

Курс на грядки

Як добре, що ми живемо в країні з родючими грунтами. Тут вирощують найкращі, смачні і корисні овочі і фрукти. Всім відомі їхні незамінні корисні...

Як позбутися від неприємного запаху з рота

Проблема, з якою стикається більшість людей це неприємний запах з рота. По-науковому це симптом називається - галитоз, який може бути зумовлений багатьма причинами. Перш за все,...

Правила харчування для майбутньої мами

Чи можна замінювати цукор і солодощі штучними підсолоджувачами? Йдеться про солодкі низькокалорійних продуктах, таких як знежирений йогурт, підсолоджені напої та інші продукти дієтичного харчування. Шкоди...

Чи сумісні гіпертноія і фітнес

Майже кожен житель землі час від часу відчуває проблеми з тиском. Лікування традиційне - купа таблеток, дієта, постільний режим. Про те, що гіпертонікові можна...

Новое