Эти 5 продуктов негативно влияют на ваше сердце
Иметь здоровое сердце хочется всем, ведь это одна из основ долгой жизни. Впрочем, мы можем укрепить его здоровье, так и ухудшить. И все это самостоятельно.
Эксперты назвали...
Как распознать весенний авитаминоз: причины, симптомы, профилактика
Авитаминоз - это заболевание, вызванное отсутствием в организме необходимых витаминов. Однако так называемый весенний авитаминоз самом деле гиповитаминозом! Узнайте, как распознать эти болезни, их главные симптомы,...
Мозг мой — враг мой: как обмануть себя и начать худеть
О том, почему стоит делить ресторанные порции пополам, зачем класть вилку на стол после каждого кусочка и как перестать набрасываться на любимые десерты, как...
Переход на летнее время 2018: как подготовить свой организм к переводу...
Переход на летнее время в 2018 году состоится в ночь с 24 на 25 марта. Традиционно мы переведем стрелки часов на час вперед. Следовательно, нам придется...
Ученые назвали идеальную альтернативу обычным диетам
British Journal of Nutrition опубликовал результаты исследования, проведенного с целью определить, что эффективнее - диета 5:2 или ежедневное ограничение количества калорий.
27 добровольцев с избыточным...
Названы самые вредные утренние привычки
Медики рассказали, что многие люди даже не подозревают, что их привычки утром могут повлиять на весь день и на здоровье.
Американские врачи перечисляли распространенные утренние...
Вот почему не стоит спать менее 7:00 в сутки
Сон является невероятно важным для здоровья, поэтому не стоит пренебрегать ночным отдыхом даже если у вас очень много дел.
В Минздраве объяснили, почему каждому человеку...
Как легко похудеть к лету: лучшие безопасные диеты
Здоровое диетическое питание поможет не только сбросить лишние килограммы, но и поддержать ваше здоровье и тело в тонусе. Радио МАКСИМУМ рассказывает о наиболее эффективных весенние...
Ученые обнаружили неожиданное свойство красного вина
Ученые нашли новую полезное свойство бокала красного вина, которая вас удивит!
Канадские эксперты из Альбертского университета пришли к выводу, что один бокал красного сухого вина...
Максимум енергії! Ці напої здатні замінити каву
Утром важно не только завтрак, но и напиток, который бодрит и помогает проснуться. Собрали несколько вариантов, как заменить кофе, но зарядиться энергией!
Кофе отличается не только...