Здоровье

Чтобы достичь результатов, нужно не только соблюдать диету, но и заниматься спортом. И то, и другое важно делать правильно. Ошибка 1. Отказываться от жиров Часто начало занятий...

Согласно исследованию, проведенному Университетом Сау-Паулу (Бразилия), три чашки кофе в день могут помочь очистить артерии и вылечить сердце. Для того, чтобы доказать пользу этого напитка...

2 апреля стартует национальная кампания "Врач для каждой семьи". По этому случаю Ульяна Супрун решила развеять подборку мифов, витающих вокруг заключения договоров с врачами. Рекомендуем с...

Щитовидная железа вырабатывает тереоидные гормоны и оказывает влияние на клетки ткани, метаболизм и на состояние организма в целом, относится к железам внутренней секреции. Гормоны щитовидной...

Иметь здоровое сердце хочется всем, ведь это одна из основ долгой жизни. Впрочем, мы можем укрепить его здоровье, так и ухудшить. И все это самостоятельно. Эксперты назвали...

Авитаминоз - это заболевание, вызванное отсутствием в организме необходимых витаминов. Однако так называемый весенний авитаминоз самом деле гиповитаминозом! Узнайте, как распознать эти болезни, их главные симптомы,...

О том, почему стоит делить ресторанные порции пополам, зачем класть вилку на стол после каждого кусочка и как перестать набрасываться на любимые десерты, как...

Переход на летнее время в 2018 году состоится в ночь с 24 на 25 марта. Традиционно мы переведем стрелки часов на час вперед. Следовательно, нам придется...

British Journal of Nutrition опубликовал результаты исследования, проведенного с целью определить, что эффективнее - диета 5:2 или ежедневное ограничение количества калорий. 27 добровольцев с избыточным...

Медики рассказали, что многие люди даже не подозревают, что их привычки утром могут повлиять на весь день и на здоровье. Американские врачи перечисляли распространенные утренние...