-5.3 C
Kyiv
Февраль 22, 2019

Гимнастика между делом дома

Где взять время и силу характера для выполнения ежедневной утренней зарядки? Выход здесь в том, что любую свободную минутку в течение дня можно использовать...

Принципы пилатеса для беременных

В системе пилатес для беременных вся работа базируется на принципах, которые были разработаны самим изобретателем методики Джозефом Питатесом, и которые были подтверждены временем. 1. Концентрация. Здесь...

Как ухаживать за тонкими волосами: ТОП- 5 секретов

Правильный уход за слабыми и тонкими волосы придаст им объема, пышности и красоты. 1. Волосы мойте чаще. Тонкие волосы лишаются объема, если на них скапливается...

Похудеть за 7 дней: ожидания, риски, реальность

Можно ли похудеть в ускоренном режиме? Какими могут быть последствия экспресс-диет? Есть ли альтернативы? Рассказывает спортивный диетолог и блогер Полина Высоцкая. Полина Высоцкая Сертифицированный персональный тренер и спортивный диетолог, блогер Любой девушке...

Можно ли похудеть при помощи бега

Очень часто на заявление о том, что вам пора бы похудеть, вы слышите: начни правильно питаться и бегать. И если с правильным питанием все относительно понятно (оно действительно помогает похудеть), то как быть с бегом? С одной стороны, это физическая...

Как сделать живот плоским: советы звездных тренеров

Харли Пастернак Харли Пастернак – один из главных экспертов в области питания и фитнеса, имеющий, к тому же, степень магистра наук в области физиологии упражнений и...

Секреты красоты украинок: 3 главных правила

Женщины Украины славятся своей красотой на весь мир и вызывают восторг у многих мужчин. Редакция 24apteka.com.ua расскажет вам, как украинкам удается быть самыми привлекательными. Украинки —...

Худеем с активированным углем

Активированный уголь против лишнего веса Пожалуй, никто не поспорит, что активированный уголь для большинства является универсальным средством от любых болезней. Да что там болезней, некоторые...

Худеем с кефиром и имбирем

Давно уже известный факт, что обезжиренный кефир с имбирем для похудения - лучший друг для худеющей девушки. Его используют во многих моно диетах и...

Пошагово: как за 10 дней накачать идеальные ягодицы

В последнее время мужчины все сильнее ценят во внешности девушек не третий размер груди, а упругие и округлые ягодицы. Еще бы! Следуя этому тренду,...

Новое