Люди каких профессий спят меньше всего: интересное исследование

20

Профессия влияет не только на стиль жизни человека, но и на его организм. Новое исследование британского бренда домашнего текстиля Hillarys показало, что профессиональная деятельность человека влияет на его сон.

В результате исследования было названо пять профессий, представители которой регулярно не высыпаются. Составлен ТОП-5 профессий:

1. медики, которые в среднем спят около 4 часов 15 минут,

2. сотрудники правоохранительных органов, на сон которых уходит около 4 часов 30 минут,

3. педагоги спят в среднем около 4 часов 35 минут,

4. журналисты отводят на сон около 4 часов и 50 минут,

5. обслуживающий персонал спит около 5 часов в сутки.

В то же время выяснилось, какие профессии позволяют спать дольше. Среди них работники из индустрии красоты, включая визажистов и парикмахеров, которые в среднем спят не менее 9 часов 40 минут. Кроме того, нормально отдыхают менеджеры телефонных продаж, работники сферы страхования и розничной торговли, а также строители.

В опросе компании приняли участие около пяти тысяч британцев, 89% из которых заявили, что они не высыпаются. При этом самыми распространенными причинами, которые негативно влияют на качество сна, респонденты назвали стресс и чрезмерное употребление напитков, содержащих кофеин. Вместе с тем, больше половины британцев заявили, что считают недостаток сна основной причиной проблем со здоровьем и плохого самочувствия.

Источник www.segodnya.ua